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内裤，这个与健康紧密相连的私密小物件，其使用寿命的长短往往被忽视。许多人都能做到经常清洗和更换内裤，但并不了解其使用寿命。这导致了一些健康隐患的产生。

据世界各国的微生物学家研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便。排泄物中包含沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使经过正确的清洗和晾晒，这些细菌也不可能完全被杀死。

更为惊人的是，一克粪便中含有1000万个病毒和细菌，以及1000个寄生虫包囊和100个虫卵。虽然有的细菌和病毒对人体有益，但大多数细菌和病毒对人体是有害的。当粪便污染水源、食物、餐具和衣物后，大多数有害微生物都会进入人体，对健康造成威胁。

早在1964年，英国的卡梅伦医生对英格兰牛津郡940位男性的内裤进行了检查，发现这些人内裤上都有不同程度的粪便污染。卡梅伦医生对此感到惊讶，他说：“我们国人中竟然有这么多的人因为餐馆的桌布上有一点蕃茄酱的痕迹这样微不足道的小事情而大发牢骚，可同时他们又穿着沾满粪便的内裤坐在豪华的椅子上美美地就餐。”

内裤的使用寿命最好为半年。中国针织协会副秘书长瞿静在接受《生命时报》记者采访时表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。

换内裤的频率也很重要。瞿静建议，生活中一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2-3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以免沾上灰尘和细菌，影响健康。