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调查显示，53%的女性在月经期间仅使用2-3包卫生巾，36%的女性每天使用卫生护垫，另有1%的女性对不同材质的卫生巾会产生过敏反应。这些数据显示，尽管卫生巾与女性健康密切相关，但很少有女性能正确使用这些卫生用品，从而导致健康问题。

经期用品的清洁卫生尤为重要。由于盆腔、子宫、宫颈、阴道和体外环境相通，女性的生殖系统容易受到外界致病物的侵袭。尤其是在月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更脆弱。如果使用了不合标准的卫生巾，容易引发感染。

医生建议：在正规商场选择信誉有保证的厂家产品，仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志和保质期。然而，这仅仅是基本要求。

在守则1中，医生建议更换卫生巾应更频繁。由于经血中含有丰富的营养物质，易成为细菌滋生的“培养基”，因此，卫生巾必须经常更换。有两种错误的做法：一是长时间使用吸收力强、保护功能好的卫生巾；二是在经血量少时忘记更换。

另一个调查显示，日本女性在月经期间平均每天更换6次，而中国女性仅为3次。尽管同为亚洲人种，体质应无太大差异，但中国女性因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量应更大。

在使用卫生巾时，请注意以下几点：无论经期流量多少，都应每两小时更换一次；慎用药物卫生巾，以防过敏；拆开卫生巾前务必洗手。

[温馨提醒]你一定已经知道卫生巾不易存放潮湿易繁衍霉菌的卫生间的道理。如果你为了方便坚持要将拆包卫生巾或卫生护垫放在卫生间，请把它放在密封袋里。这样，即使放得再久也不会受潮变质。

在守则2中，医生建议慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用。正规厂家的卫生巾原材料经过专门的安全检测，已使用多年。如果发生过敏，通常是由于我们的体质问题，类似于有人吃虾、蟹也会过敏。

“卫生巾过敏”非小事。阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原。一旦感觉刺激、痒、不舒服，应立即停用这种卫生巾。医生建议：“皮肤敏感的人最好少用无味的干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。另外，过敏也可能是因为湿气在局部聚集过多的缘故，所以更要注意常常更换。”

在守则3中，医生建议与卫生护垫保持一个距离。月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但医生认为：“卫生护垫不宜时时用。”阴部娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗；如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。医生还特别叮嘱：“如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。”