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许多女性由于承受着巨大的工作压力，生活作息不规律，情感无处宣泄等原因，导致内分泌紊乱，更容易成为妇科病、乳腺病等“粉红杀手”的目标。例如，33岁的小玉（化名）是一名外企高管，她由于长时间忙于工作，无暇顾及自己的情感，导致身体频亮红灯，如乳房胀痛、阴道瘙痒等。小玉由于缺乏正常而有规律的性生活，使得她的内分泌紊乱，进而导致阴道废用性萎缩，分泌物减少，抗病能力下降，从而引发泌尿生殖系统的炎症。

由于这些剩女们的生活习惯和生活方式，她们的身体状况往往容易出现问题。例如，她们中的一些人是“三高”女性，她们由于高学历、高收入、高年龄，往往有着较高的生活品质，喜欢喝咖啡、吃辣椒、泡吧，她们的现代生活方式让她们的体质不断下降。她们的身体状况容易处于一个较高水平，吃辣饮酒让盆腔长期处于充血状态，这些都为乳腺病和妇科病的发生提供了丰富的“营养”。

专家建议剩女们，尽管她们现在没有爱人，但为了自己的健康，可以尝试自慰的方法来释放性压抑。盆腔的瘀血畅通了，胃肠、泌尿系统的症状自然迎刃而解。同时，专家也提醒她们，只要有了性接触，即便没有明显的症状，也要定期做妇检和乳房自检。